Tự cho mình
ngày một ngày off, không lo nghĩ hay thấp thỏm vì việc chưa xong; không lăn tăn
việc chăm con gái. Off một cách triệt để vì toàn bộ máy cơ thể đấu tranh mãnh liệt.
Hình như nó lại không sòng phẳng với cảm xúc bản thân. Tâm trạng của nó cũng thất
thường như ngang chỉ sổ dầu Brent/ platts. Dĩ nhiên, không thể tránh khỏi những mệt mỏi,
những stress trong công việc lẫn cuộc sống nhưng con người không phải là cái
pittong để nén mãi. Mà nén rồi cũng phải xả.
Sòng phẳng với cảm xúc cũng là sòng phẳng với bản thân mình.
Sòng phẳng
cảm xúc với nó mà nói là cách tôn trọng mình, tôn trọng người xung quanh. Bắt đầu việc sòng phẳng với bản thân là việc chấp nhận mọi cảm xúc đang tồn tại :
vui, buồn, thất vọng, mệt mỏi , chán nản hay không có cảm xúc …Như tựa đề của một
cuốn sách “ Nếu sướng hãy hét lên”, với nó việc sống đúng cảm xúc ( kể cả cảm
xúc tích cực lẫn tiêu cực ) là cần thiết. Trong công việc nén lại cảm xúc của mình để đạt
được pro là bắt buộc nhưng những cảm giác tiêu cực từ đấy vẫn tích
tụ lại trong con người. Để yêu để sống thì bản thân nó phải được giải
phóng ra khỏi những cảm giác tiêu cực, thay thế bằng những cảm giác tích cực.
Không phải hô hào là vui là vui mà nó cần những cái rất đơn giản theo sở thích
để cân bằng. Cái gì cũng cần có thời gian, kể cả cảm xúc, không thể buồn mãi
cũng không thể vui mãi, chỉ có sự chấp nhận cảm giác là còn mãi.
Phụ nữ vốn
đơn giản, có khi chỉ là việc ngồi tám với những người bạn thực sự thân thiết là
mọi cảm giác mệt mỏi biến mất, chỉ còn những niềm vui nho nhỏ lan tỏa. Nó thẳng
tính, nên với nó yêu chiều mình nhất là
sòng phẳng với cảm xúc. Là nếu sướng thì có thể hét là cười thoải mái . Là khi
buồn hay thất vọng có thể trào nước mắt . Khi bức mình có thể nói rằng mình
đang cáu, bad mode thì làm ơn để tôi yên .
Dành trọn một
ngày lang thang, làm những gì minh thích, để cảm xúc được nạp đầy . Để thấy trời
xanh hơn, nắng cũng vàng hơn, và nụ cười an lành hơn. Để rồi những cảm xúc vãn
ngọt ngào, dịu êm trong trái tim, để nó cảm thấy tràn đầy năng lượng , để sống,
để yêu …. Yêu bản thân mình và yêu cuộc sống với nụ cười vẫn rạng ngời như thế….
